さて先日記事にしていた18時間のプチ断食ですが無事終了しました‼️ その間口にしたものは烏龍茶のみでした。 11日19時に測ったときは70.1kg、その後、シャケのムニエルとオクラと豆腐のサラダ、アーモンドジュースを食べて就寝。 12日朝体重を測って70.3kgに…