健康って大切だな〜

今週のお題「2018年の抱負」

健康なカラダを手に入れるんだ!!!

新年早々にインフルエンザにかかってしまい健康である大切さを改めて感じています💦

年齢もアラフォーに差し掛かり体力の衰えを顕著に感じます。

スポーツジムなどにもいってみたいですが、時間が限られているので簡単なストレッチからでもいいので体を動かす習慣をつけていきたいな、と思っております。